秋葵含有多种维生素但不宜生吃生吃会影响肠道

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  营养学家表示:秋葵这一食物按照网传的说法是不太正确的,没有科学依据,秋葵中的确含有丰富的胡萝卜素、多种维生素B族元素和维生素C,但是这些维生素在很多绿色食物中都是含有的,据文献资料显示,秋葵没有降三高的作用,也没有防癌的作用。大家可以把秋葵当做一种家常的食物来食用就可以,用科学的态度去了解食物,正确饮食、科学饮食,日常生活形成好的规律,就能远离三高、癌症这些疾病。

  秋葵,又名毛茄,羊角豆,原产于非洲,外表像辣椒一样,切开有黏黏的液体,味道香甜,肉质柔软,秋葵以独特的口感深得老百姓的喜爱。最近,这种才却被贴上了“神菜”的标签,在价格上也获得素材排行榜的较高席位。网传,秋葵能够美容、养颜、瘦身,更有甚者传有降三高、防癌症的作用。这..这都是...真...真的..吗?让我们马上揭开谜底!

  健康微分享小编表示:秋葵含有的微量元素毋庸置疑,我们千万不要迷信网上的谣言,有意炒作,就当秋葵为平常蔬菜食用即可,小编还提醒,秋葵含有的草酸钙比较多,有肾结石和高尿酸者不建议食用,秋葵不宜生吃,生吃会影响肠道的消化!

  最近,无论是在朋友圈还是空间都出现了“秋葵”这一神秘食物,这可能代表一种高大上吧,秋葵真的有那么好么?秋葵被誉为“包治百病小能手”,这到底是怎么回事?下面,我们来用科学的态度去剖析一下“秋葵”吧!

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